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“Es gibt für alles eine App”, mit dieser gewagten Aussage wirbt Apple im deutschen Fernsehen. Tatsächlich habe ich mal wieder eine Entdeckung im AppStore gemacht: “Sleep cycle alarm clock”, ein Schlafphasenwecker für das iPhone. Die Applikation hat sich nicht nur in Deutschland, sondern auch in Ländern wie Schweden, Japan und Russland auf Platz eins der meistgekauften Apps geschoben und kann dabei sehr gute Rezensionen vorzeigen. Ziel des Programms? Fitter aufwachen und damit am Tag leistungsfähiger sein.

Derzeit gibt es “Sleep cycle alarm clock” zum Einführungspreis von 0,79€ im AppStore, ein Angebot bei dem offenbar viele Leute zuschlagen, denn die App ist derzeit das meistverkaufte Produkt im deutschen AppStore.

Was ist der Sinn eines Schlafphasenweckers?
Das Prinzip klingt relativ einfach: Es wird zwischen verschiedenen Schlafphasen unterschieden, nämlich Tiefschlafphasen und leichteren Schlafphasen bzw. Fast-Wachmomente. Vor dem Einschlafen stellt man einen Zeitraum ein und wenn der Schlafphasenwecker eine leichte Schlafphase oder einen der Fast-Wachmomente registriert weckt er, was zu einem deutlich ausgeschlafeneren Gefühl führen soll und sich positiv auf den ganzen Tag auswirken soll. (Details gibt es auf wikipedia.de)

Die Umsetzung auf dem iPhone ist ebenfalls einfach gestrickt. Nachdem man das iPhone, wie in der im Programm integrierten Anleitung beschrieben, richtig auf dem Bett positioniert hat (Leute mit Angst vor Handystrahlen können vorher durchaus den Flugmodus aktivieren) und sich schlafen legt, registriert die App anhand der im iPhone integrierten Beschleunigungssensoren die Bewegungen der schlafenden Person. Da man sich in Tiefschlafphasen kaum bzw. nicht bewegt, ich wacheren Phasen jedoch schon, kann “Sleep cycle” so den passenden Moment innerhalb der halben Stunde vor der eingestellten Weckzeit ermitteln und bei Bedarf wecken. Spätestens wenn die voreingestellte Weckzeit erreicht ist, ertönt eine der vielen auswählbaren Melodien und zwar auch wenn es keinen Fast-Wachmoment gab. Der Schutz vor dem Verschlafen ist also weiterhin gegeben.
Im Nachhinein kann man sich hübsch visualisierte Grafiken über das persönliche Schlafverhalten ansehen.

Ich habe die App bisher nur in einer Nacht getestet und kann mir deshalb noch kein Urteil erlauben. In den Rezensionen des AppStores wird Sleep cycle jedoch enorm gelobt. Von aktuell 405 Bewertungen gab es immerhin 273 mal die Höchstpunktzahl von fünf Sternen und Aussagen wie “Genial!” und “Einfach nur wow!” sind mehrfach zu lesen. Das Konzept ist auf jeden Fall sehr interessant und wird von mir weiter getestet. Bei Amazon gibt es übrigens Alternativen, quasi als Hardware ;)

Download: iTunes (derzeit Aktionspreis, 0,79€)

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